귀 밖에서 소리가 나지 않는데도 귀에서 소리가 들리는 것 입니다. 환자 본인만 들리는 것도 있고 검사자가 들을 수 있는 이명도 있습니다. 너무나 피곤하고 예민해져 있을 때 혼자 조용한 방에 있으면 귀에서 소리가 나는 이명을 경험하는 사람은 흔합니다. 이유 없이 컨디션이 좋지 않아 나는 이명을 단순 이명이라고 합니다. 단순 이명은 걱정하지 마시고 치료 하시면 됩니다. 그러나, 이명을 검사도 없이 방치 하면 안됩니다. 중이염, 돌발성 난청, 이경화증, 메니에르씨병, 동맥경화, 고혈압, 빈혈, 갑상선항진증, 드물지만 심각한 뇌종양(뇌신경초 종양) 등이 이명 증상으로 나타날 수도 있기 때문입니다. 원인을 밝히는 것이 첫번째 순성이고 이후 원인에 맞는 적합한 치료를 하면 단순 이명은 점차적으로 좋아질 수 있습니다.
｜이명의 증상은?
1) 윙~ 쐬~, 매미 우는 소리, 바람 소리 등 단순음이 들린다. 2) 매미소리와 윙~ 소리의 혼합음이 들린다. 3) 피로하거나 신경 쓸 일이 있을 때 귀에서 소리가 나고 조용할 때 심해지지만 반대의 경우도 있다. 4) 귀에서 소리가 나고 난청을 동반한다.
｜이명은 왜 생기는 것일까
중이염, 두경부 외상, 내이염 등의 내이질환, 귀지, 이물등의 외이도질환, 청신경 종양 장기간 소음에 노출된 경우, 스트레스나 피로, 약물, 턱관절 이상, 아무런 이유 없는 단순 이명 등이 있습니다.
< 다양한 이명의 발생 원인 >
｜이명의 치료방법
1. 약물치료
이명에 동반된 증상을 줄여주며, 원인 질환이 있을 경우에는 이를 먼저 치료하며, 혈액순환개선제, 필요한영양소, 신경안정제, 항우울제, 진정제 등은 이명의 악순환을 억제하는데 큰 도움이 됩니다.
2. 이명 재훈련치료 (재활치료)
'이명재활치료'는 이명의 신경생리적 모델에 기초를 두어 이명에 대한 습관화 과정을 유도하고 촉진합니다. 기존의 이명자체를 없애고자 하는 방법과는 달리, 이명에 관하여 환자가 명확하게 알고 이명을 고통스러운 현상으로 받아들이는 것으로부터 중립적인 신호로 인식하게 합니다. 대뇌의 단계에서 습관화를 유도하므로 주관적 이명의 말초적인 원인과 관계없이 치료가 적용 될 수 있습니다.
① 상담기법 : 인지 행동치료를 통한 환자의 긴장감, 불안을 해소하는데 도움을 줍니다. ② 소리 발생기 : 소리 발생기를 사용하여, 음 자극을 지속적으로 주어서 이명에 익숙해지도록 훈련을 하는것이 포인트입니다.
※ 궁극적으로는 환자 자신이 일상 생활에서 이명을 잊고 지낼 수 있도록 하는것 이 가장 중요한 점 잊지마세요.
< 이명의 신경생리적 모델 >
3. 보청기요법
감각신경성 난청이 동반된 환자에게 일부분 도움이 될 수 있으며, 난청의 해소와 이명으로부터 편안한 상태를 얻을 수 있습니다. 이명차폐기는 권장되지 않습니다.
1. 큰 소음에 노출 되는 것을 피하세요. 2. 정기검진하여 고혈압이 있으면 조절하세요. 3. 식사 때 염분섭취를 줄이세요. 4. 커피, 콜라, 담배 등 신경 자극물질을 피하세요. 5. 혈액순환을 돕도록 매일 적당한 운동을 하세요. 6. 적당한 휴식을 취하고 과로를 피하세요. 7. 검사 후 위험 원인이 없다면 두려워말고 이명을 무시하도록 노력하세요. 8. 신경을 쓰거나 스트레스 받는 상황을 피하세요.
